塩分だけが味じゃない。コクと旨味で美味しい減塩レシピ。
今までの減塩レシピにそみファを足すだけ！（例えば、減塩シチュー、減塩スープ）
材料(2～3人分)
| そみファ | 1/2パック |
|---|---|
| 市販の麻婆の素 | 30ｇ |
| 豚ひき肉 | 50ｇ |
| 豆腐 | 1/2丁(150～200ｇ) |
| 食用油 | 小さじ1 |
| 長ねぎ(みじん切り) | 大さじ2 |
| 小ねぎ | 適量 |
1
フライパンで食用油を熱し、豚ひき肉を色が変わるまで炒める。
2
1にそみファ、麻婆の素と長ねぎ・豆腐を加えて加熱し出来上がり。
3
仕上げに小ねぎをトッピングすれば一層美味しく召し上がれます。
・(1人分) エネルギー350kcal たんぱく質20.9g 脂質13.1ｇ 塩分1.1ｇ
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